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Jambes lourdes, fatigue... Ta circulation te joue des mauvais tours. Prends dès aujourd'hui de bonnes résolutions pour retrouver toute ta légèreté !
Les compléments alimentaires à base de vigne rouge, d'hamamélis ou de ginkgo biloba sont particulièrement indiqués si l'on rêve de veines plus toniques. La vigne rouge est très efficace face aux insuffisances veineuses et varices.
En resserrant et en raffermissant les tissus, le retour sanguin est amélioré et tes jambes retrouveront tout leur dynamisme. Surtout, n'oublie pas de boire tout au long de la journée afin d'éliminer les toxines.
La marche, le vélo et la natation sont très bons pour les jambes ! Une station debout prolongée, des talons trop hauts, une immobilité au soleil ou un excès de café et d'épices peuvent entraîner des problèmes de circulation. Pour y remédier, rien de tel qu'un peu d'exercice. La marche, le vélo, la natation : ces sports chouchouteront tes membres inférieurs. Autres conseils : ne pas porter de vêtements trop serrés, éviter la cire trop chaude et les passages agressifs au gant de crin.
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